有酸素運動後

あなたは、有酸素運動後になぜか、むくみを感じたことはありませんか? 私も以前、ダイエットのために友だちとジョギングを始めましたが、その後足にむくみを感じたことがありました。 そのむくみは何が原因だったかわかりませんでした。 調べてみたら、有...