有酸素運動後

あなたは、有酸素運動後になぜか、むくみを感じたことはありませんか?私も以前、ダイエットのために友だちとジョギングを始めましたが、その後足にむくみを感じたことがありました。そのむくみは何が原因だったかわかりませんでした。調べてみたら、有酸素運...