寝れなくい

旅行前日に寝れないのは緊張や興奮が理由なので、ラベンダーの香りをかぐ、ホットミルクを飲む、カモミールティーを飲む、ココアを飲む、リラックスする音楽を流すのがベスト！ 私も旅行前日になると寝れないということがよくありました…。 私自身も、興奮...