暮らし調味料の捨て方はどうするの？そのままでもいいの？
調味料の捨て方はそのままではNGなので、液体なら中身を紙に染み込ませる、固体や粉末なら可燃ゴミとして分別し、いずれの場合も容器やフタも分別して捨てましょう！そのままだったりトイレや排水溝に流すのは絶対にNGですよ。賞味期限が大幅に切れていた...
ライフスタイル
暮らし
ダイエット有酸素運動後のむくみはなぜ？原因と対策！！
あなたは、有酸素運動後になぜか、むくみを感じたことはありませんか?私も以前、ダイエットのために友だちとジョギングを始めましたが、その後足にむくみを感じたことがありました。そのむくみは何が原因だったかわかりませんでした。調べてみたら、有酸素運...
デトックス脳の老廃物ってたまるもの？マッサージでなくなるの？
腕や足には老廃物がたまりますよね。「じゃ、脳にも老廃物がたまるのかな?」って思ったことはありますか?私は、脳にはリンパがないのでたまらないだろうと思っていました。ですが、脳にも老廃物はたまります。脳は、あなたが思っている以上に毎日フル回転を...
アウトドア登山後の疲労回復に効く方法！！ 何日で回復するの？
あなたは登山が好きですか?私は、運動慣れしていないせいか、登山後は疲労を感じやすくて、1度しか登山をしたことがありませんでした。登山の疲労の原因は、乳酸(疲労物質)が身体から出てしまうことでした。今回は、その詳しい原因について、回復方法、予...
アウトドア【ウォーキング】土日だけ頑張って平日は休む！その効果はある？！
運動不足やダイエットの解消のために、すぐに始められる運動はウォーキングですよね。「すぐに始めたくても、仕事や学校で時間が作れない。」そして、気付いたら、始められないでいませんか?安心してください! ウォーキングは休日にまとめておこなえば、健...
ライフスタイル旅行でパックで出発地が違うときはどうする？乗る新幹線も違う！
旅行のパックで出発地が違う友人や家族と一緒に行く場合は、どうやって申し込むのでしょうか？パックツアーには、出発地が限定されているものや、自由に選べるものがあります。新幹線の乗車区間や時間も異なる場合があるときは、旅行会社に相談したり、ネット...
ライフスタイル旅行でパックでホテルだけ合流したい人はどうする？
旅行は楽しいものですが、計画を立てるのは大変なこともあります。特に、グループで旅行する場合は、みんなの希望や予算に合わせる必要があります。しかし、自分のペースで旅行したいと思う人もいるでしょう。そんな人にとって、パックでホテルだけ合流すると...
ライフスタイル中耳炎の治し方は？自力でできるのか？どうする？知恵袋？
中耳炎は、風邪やアレルギーなどで鼻や喉の粘膜が炎症を起こすと、耳の奥にある中耳にも影響が及び、細菌やウイルスが感染して起こる病気です。中耳炎になると、耳の奥が痛かったり、聞こえが悪くなったり、発熱や頭痛などの全身症状が出たりします。中耳炎は...
ライフスタイル摂食障害の治し方は？自力でできるのか？どうする知恵袋？
摂食障害は、食べることに関する心の病気です。食べない、食べすぎる、吐くなどの異常な食行動が続くと、体や心にさまざまな影響が出てきます。摂食障害は自力で治すのは難しく、専門家の治療が必要です。しかし、摂食障害について正しい知識を持つことは、治...
ライフスタイルインボイスでインターネットを使う！！寮で使いたい！
あなたは寮で暮らしていますか？インターネットは使えますか？インターネットが使えないと、仕事や勉強はもちろん、趣味やコミュニケーションも制限されてしまいますよね。でも、自分で契約するのは面倒だし、高いし、寮の規則にもよりますし…。そんなあなた...