デトックス

小顔女性の特徴！パックの端が余る！など

激しい運動後の筋肉痛時に太るのはなぜ？

くびれが欲しい！コルセットダイエットのメリットとデメリットを解説

ふくらはぎに筋肉がつかない原因がこれ！

ウォーキングマシンは、適切に使用すればダイエットや健康維持に非常に効果的なツールであると言えます。 ただし、効果を最大限に引き出すためには、適切な使用方法と運動量が必要です。 また、ウォーキングマシンを選ぶ際には、サイズ、機能、価格などを考...

腕や足には老廃物がたまりますよね。 「じゃ、脳にも老廃物がたまるのかな?」って思ったことはありますか? 私は、脳にはリンパがないのでたまらないだろうと思っていました。 ですが、脳にも老廃物はたまります。 脳は、あなたが思っている以上に毎日フ...

よもぎ蒸しのとき老廃物はどこからでている？その効果は？

あなたは、リンパをマッサージして流したことがありますか? 私は今までしたことがありませんでした。 実は、リンパマッサージで流したあとは、血液の流れに沿って、心臓に集まり、最終的に腎臓でろ過されて尿や便、汗として出されます。 その他にもリンパ...

あなたは、よく体がむくみますか? 私は長時間座って仕事をしているので、特にふくらはぎがよくむくみます。 自力で治そうとしていますが、なかなか治りません。 そもそも、むくみは体内の水分のバランスが崩れて細胞との間に水が溜まってしまうことで起き...