学校や会社など、どこへ行っても「人間関係」はつきものですよね?
私は、どこでも人間関係がうまくいくタイプですが、私の友達はどこでも常に人間関係に悩まされています。
その友達は、決して悪い性格ではないのにどうしてなのか気になってきました。
調べてみると、人間関係がうまくいかない原因は、無意識に周りから「良い人」だと思われたいという考えから「都合のいい人」になっている可能性があることがわかりました。
今回は、その詳細と人間関係がうまくいかない人の特徴や対処法について詳しく解説しています。
あなたの周りに人間関係に困っている人がいたら、教えてあげてくださいね!
人間関係がうまくいかない原因
あなたはどこに行っても人間関係に困らないタイプですか?
私は、どこに行っても人間関係に恵まれていている方なので、人間関係に苦労したことがありませんでした。
ですが、私の友達はどこでも人間関係で苦労しています。
その友達は悪い性格ではないのに、どうしてどこへ行っても人間関係がうまくいかないのか不思議でした。
調べてみると、人間関係がうまくいかない原因は、無意識に周りから「良い人」だと思われたいという考えから「都合のいい人」になっている可能性があることがわかりました。
例えば、３つの原因があります。
・嫌われないように行動してしまう
・周りの感情に左右されやすい
・１つのことを大きく解釈してしまう
１つずつ解説していきます。
・嫌われないように行動してしまう
人から嫌われるのは嫌ですよね? なので、がんばって「良い人」を演じ続けてしまいます。
その結果、疲れてしまい周囲の人が全員嫌な人に見えてきてしまいます。
私も無意識に「良い人」を演じていたかもしれないなと思いました。
あなたも気を付けてくださいね。
・周りの感情に左右されやすい
例えば、職場だと必ず１人はなぜか機嫌が悪い人がいますよね?
その機嫌の悪さの原因が自分かもしれないと考えるようになって、気疲れしてしまいます。
これは、あなたが問題ではないので、「なるべく気にしない」ようにしましょう。
・１つのことを大きく解釈してしまう
あなたはいつも、「みんな」や「いつも」のキーワードをつけて、１つのことを大きく解釈していませんか?
例えば、仕事でミスをして上司に怒られたとき、たった1回のミスなのに「いつも怒られてしまう。」などです。
このように、物事1つ、1つを大げさにとらえてしまうと疲れてしまいますよ!
以上が、人間関係がうまくいかない原因についてでした。
私は、人間関係に困らないタイプでしたが改めて調べてみると、私にも当てはまることがたくさんありました。
あなたもチェックしてみてくださいね。
次は人間関係がうまくいかない人の特徴についてです。
人間関係がうまくいかない人の特徴
ここまでで、人間関係がうまくいかない原因について分かりましたよね?
ここからは、人間関係がうまくいかない人の特徴についてです。
私の友達は性格が悪いわけではないのに、なぜかどこでも人間関係で苦労しています。
あなたの周りにも悪い性格ではないのに、いつも人間関係で困っている人はいませんか?
人間関係がうまくいかない人の特徴は、性格などに決まりはなく色々な理由があることがわかりました。
主に4つあります。まとめると以下の通りです。
・自己中心的な性格
・周りを気にしすぎてしまう
・プライドが高い
・人見知り
改めて見ると、４つとも決まった特徴がありませんよね。1つずつ紹介します。
・自己中心的な性格
これは「コミュニケーションが一方的な人」です。
一方的ということは、相手に合わせることができないのでうまくコミュニケーションが取れず、人間関係もうまくいかなくなります。
また、同じく、気が強い性格の場合も同じことが言えます。
・周りを気にしすぎてしまう
周りを気にすることはいいことでもありますが、反対に自己主張ができず人間関係がうまくいかなくなります。
いつも、自己主張せず周りに合わせてばかりだと、誰もコミュニケーションを取ろうとは思わないですよね。
私の友達もおそらく、周りを気にしすぎてしまっていたんですね。
・プライドが高い
プライドが高いと、無意識に周りの人を見下していることがあるので人間関係がうまくいきません。
そんな人とずっと一緒にいたら周りの人も疲れてしまいます。
・人見知り
人見知りの人は、人と積極的にコミュニケーションを取ろうとしないので、人間関係がうまく作ることができません。
ですが、ずっと話さないわけにはいかないので、いざ話す機会が来るとうまく話すことができずさらに、人と関わるのを避けてしまいます。
私も人見知りなのでよくわかります。
以上が、人間関係がうまくいかない人の特徴についてでした。
あなたは当てはまるところがありましたか?
ただ、性格上のことなのですぐに改善させるのは難しいですよね?
そんなあなたのために、今からできる対処法について紹介します。
人間関係がうまくいかない人の対処法
ここでは、人間関係がうまくいかない人の対処法について紹介します。
前述した、人間関係がうまくいかない人の特徴は主に性格的な問題でしたよね。
ですが、ここでの対処法は少し、行動や言動を変えるだけで人間関係がうまくいく可能性があります。
まとめると以下の通りです。
・相手をよく観察すること
・ポジティブな発言を心がける
・自分に自信を持つ
・誰かに相談する
今から始められそうですね。1つずつ解説していきます。
・相手をよく観察すること
人間関係がうまくいくには、相手をよく観察することが大切です。
例えば、相手は何が好きで、何が嫌いなのか、などです。
客観的に観察していけば、相手の今まで見えなかった一面を見ることができるかもしれませんよ。
・ポジティブな発言を心がける
ポジティブでいることは、どんなときでも大切ですよね?
ポジティブな発言を心がけていれば、あなた自身のイメージアップにもつながります。
ずっとネガティブ思考だった場合は、すぐに変えることは難しいですが、心がけるだけでも変わってきます。
・自分に自信を持つ
自分に自信を持つことは難しいです。
ですが、自分に自信を持つことで自分のことが好きになり、積極的に行動することができるようになります。
自分に自信が持てるようになるには、小さなことでもいいので成功体験を積み重ねることがポイントです。
・誰かに相談する
誰かに相談することが1番の対処法かもしれません。
誰かに相談すれば、悩みについて客観的に見てくれて、対処法が見つかる可能性があるからです。
また、誰かに相談することでストレス解消にもつながります。
以上が、人間関係がうまく行かない人の対処法についてでした。
特に、自分に自信を持つ、ポジティブな発言を心がけることが大切だなと思いました。
私も、最近自分に自信が持てるように、小さい成功体験をノートにメモし始めました。
とても効果的なので、あなたも試してみてくださいね。
まとめ
人間関係がうまくいかない原因は、無意識に周りから「良い人」だと思われたいという考えから「都合のいい人」になっている可能性があることがわかりました。
そして、人間関係がうまくいかない人の特徴は、性格などに決まりはなく色々な理由があることがわかりました。
例えば、「自己中心的な性格」、「周りを気にしすぎてしまう」、「プライドが高い」、「人見知り」などがあります。
対処法については、主に「相手をよく観察すること」、「ポジティブな発言を心がける」、「自分に自信を持つ」、「誰かに相談する」などがあります。
以上が、人間関係がうまくいかない理由と対処法についてでした。
私はいつも人間関係に困りませんが、改めて特徴で当てはまるところが多いなと思いました。
人間関係がうまくいかないあなたやうまくいっているあなたも改めて見直してみてくださいね。
