あなたは、「火事場の馬鹿力」を出したことがありますか?
私は、普段緊張しやすいですが、いざ試験や面接になると、とてつもない集中力を発揮することがあります。
「これって、火事場の馬鹿力という名の不思議な力なのかな?」と思っていました。
ですが、火事場の馬鹿力の仕組みは、脳が関係していると科学的に立証されていることがわかりました。
今回は、その詳しい内容と火事場の馬鹿力を意図的に出す方法について紹介しています。
あなたも、これを読んで大事な場面で火事場の馬鹿力を出せるようにしましょう。
火事場の馬鹿力の理論
あなたは、「火事場の馬鹿力って漫画にあるような不思議な力じゃない?」って思っていませんか?
ですが、火事場の馬鹿力の仕組みは、脳が関係していると科学的に立証されていることがわかりました。
詳しく紹介する前に、火事場の馬鹿力の意味を簡単におさらいしましょう。
火事場の馬鹿力は、人間が危険な状況になると普段では想像がつかない力を無意識に出すことのたとえです。
火事場の馬鹿力の「火事場」はたとえです。火事だけではなく、仕事の締め切りに追われているときにも使うことができます。
お待たせしました! 気になる、火事場の馬鹿力の理論を紹介していきます!
あなたは、普段の生活の中で「全力を出した」ことがありますよね?
実は、その全力は100%ではありません。普段の「全力」は、70%から80%程度だったんです!
もし100%の力を常に出すと、体を壊してしまいます。そのため、人間の脳には「安全装置」、別名、リミッターがかけられていて、意識的にパワーに制限をかけています。
ですが、危険な状況になると、その安全装置が外れて神経伝達物質のアドレナリンが大量に出て、100%の力を出すことができます。それが、「火事場の馬鹿力」の仕組みです。
ここまでが、火事場の馬鹿力の理論です。
私は、いつも何事にも全力を尽くしていましたが、70%から80%程度だったんですね。
続いては、火事場の馬鹿力を出すと人間の体に何が起きるのかについて紹介します。
火事場の馬鹿力を出している間は、痛みを感じないことが多いそうです。
あなたの中で、ケガをしているのにあることで夢中になっていて痛みに気付かなかったことありませんか?
理由は、脳の神経伝達物質の1つであるβエンドルフィンという、気分や幸福感などを高める効果があります。
このβエンドルフィンは、麻薬の1つであるモルヒネよりも強い鎮痛作用があります。
そのため、火事場の馬鹿力が終わって、βエンドルフィンがなくなると、激しい痛みに襲われます。
以上が、火事場の馬鹿力の理論についてでした。
火事場の馬鹿力が、科学的に立証されているということは、大事な試合や試験、仕事などで意図的に出せないかな?と思ってきませんか?
そんなあなたのために、火事場の馬鹿力を出す方法を紹介します!
火事場の馬鹿力を出す方法とは
火事場の馬鹿力を意図的に出す方法があります!
それは、ずばり!「大声を出すこと」と「自分はできる」とイメージすることの2つです。
1つ目の「大声を出すこと」は、別名「シャウト効果」とも呼ばれています。
例えば、砲丸投げの選手が投げるときに大声を出して投げますよね?
これも、火事場の馬鹿力を出す方法だったんです。
大声を出すことで、脳の興奮水準が約20%高めることができます。
前述した通り、普段の全力が70%から80%なので、大声を出すことで体を壊さない程度の火事場の馬鹿力を出せることになります。
ですが、大声を出す環境がない場合は、大きな声で歌う、指が白くなるほどこぶしを握る、全身の筋肉に力を入れるようにするなどでも問題ないので安心してください。
2つ目は、「自分はできる」とイメージすることです。
「自分はできる」と暗示をかけることで不安を解消して、目の前のことだけに集中して、ポジティブな考えを持つことができます。
この暗示が、脳の安全装置を意図的に外すことにつながっています。
2つの方法で共通していることは、「いかに脳の安全装置を外すか」です。
普段から、大声を出すか、「自分はできる」といったイメージを持つ習慣をつければ、大事な場面で最大限の力を発揮できますよね。
以上が、火事場の馬鹿力を出す方法でした。
大声を出すことは難しいですが、暗示をかける方法ならできそうだなと思いました。
あなたも、大事な場面のときに最大限の力を発揮できるように、今からトレーニングをしておきましょう。
まとめ
火事場の馬鹿力の仕組みは、脳が関係していると科学的に立証されています。
人間の脳には「安全装置」、別名、リミッターがかけられていて、意識的にパワーに制限をかけています。
ですが、危険な状況になると、その安全装置が外れて神経伝達物質のアドレナリンが大量に出て、100%の力を出すことができます。それが、「火事場の馬鹿力」の仕組みです。
火事場の馬鹿力を出している間は、痛みを感じないことが多いそうです。
それは、脳の神経伝達物質の1つであるβエンドルフィンに、麻薬の1つであるモルヒネよりも強い鎮痛作用があるからです。
火事場の馬鹿力を出す方法は、「大声を出すこと」と「自分はできる」とイメージすることの2つがあります。
以上が、火事場の馬鹿力の出し方でした。
今まで、火事場の馬鹿力は漫画のような不思議な力だと思っていましたが、科学的に立証されているなんて知りませんでした。
また、普段の生活でも意図的に火事場の馬鹿力を出す方法があったことなど勉強になることばかりでした。
あなたも、これを読んでぜひ、試してみてくださいね。
